当院には、妊婦さんや産後のママも多く来院されています
今日はその中で、産後の体調ケアについてお話していきたいと思います
出産という、男性にはできないスゴイ事を女性はできるように神様から
優れた肉体を与えられています
人生の前半は、可憐な美しさで世界を彩り
人生の後半は、聖母マリアのような慈愛に満ちた優しい美しさで回りを癒しています
男性と違い、女性は出産を機に美しい蝶の脱皮のように大きく変身を遂げます
それゆえ、急激なホルモンバランスの変化に身体がついてゆけなくて・・・
体調不良の中育児に家事にと頑張っていると・・・心と身体が疲れきってしまいます
そこで、簡単に女性独特の症状を整える簡単な方法の一つが
服の上からでもよいので両手で鼠頸部を何回か軽く手刀でなでてみてください
最後に両手のひらを、お臍のしたあたりにそっと当ててじわーっと温かみを
感じてください
このお腹の部分は、女性にとってすごく大切な器官が集まっているので、この部分を
回復させると、ホルモンバランスが整い、今多くなっている
子宮がん・乳がんの防止にも効果的です
私も毎日やっています！ 始めてから身体のムクミや便秘が治ってきました
