今朝の地震で僕はビックリして目が覚めましたが、 みなさんの地域はどうでしたか？静岡県では震度６弱と大きな揺れだったようです！ 災害に合った方々へ、お見舞い申し上げます。こんな時には高齢の方々がパニックになり慌てて転んだり尻餅を、ついたりなど…

産後や運動不測や育児などで歪んだり・開いたりしてしまった 骨盤の簡単体操の一つが、足首回しです首の湾曲している部分にバスタオルを丸めてかうと 全身に牽引がかかり身体全体の縮みに効果的ですそしてゆっくり・すごくゆっくりに足首を上下・内回し・外…

当院には、妊婦さんや産後のママも多く来院されています今日はその中で、産後の体調ケアについてお話していきたいと思います出産という、男性にはできないスゴイ事を女性はできるように神様から優れた肉体を与えられています人生の前半は、可憐な美しさで世…