肥満傾向でポコッコリお腹が気になる方に共通するのが、骨盤が歪み腹腔容積が減少、加齢出産による腹筋崩壊、骨盤底筋群のヘタレです。
これらにより、基礎代謝が減少するため、食べると肥る、無理なダイエットでリバウンドと負のスパイラルに陥って、サロンでお金かけても結果がついて来ない。
対策はひとつ、良いプロポーションをイメージして、自分自身に強く意識付けすることです。
諦めや妥協は絶対しないことで３ヶ月で目に見える効果が有ります。
頑張りましょう。お手伝いをご希望の方は連絡下さい。
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