僕の知人のＭさん、ママさんバレーの選手をしているキャリアママですが、古傷の腰痛が起きて立っているのがやっとの状態で・・・ＳＯＳ 早速、姿見検査をすると！！ 前屈、反りはほとんどダメ、ヒザを抱えることもダメ、仰向け、うつ伏せは何とかＯＫの状態…

前回編のりえさんのお宅に出張をした時の事ですお子さんは生後１１カ月の男の子で、つかまり立ちをしたりしますが 抱っこすることも多いので、気をつけないと片側のみで抱く （抱いて利き手側の片手のみで、作業してしまうので） ついつい片側の腰や肩に負担…

今日は６月にギックリ腰の急患でみえた、りえさんのお話です突然のお電話で、「もう！腰が抜けたようになって痛くてたまらないので 何とかして下さいーーー！」と悲痛な叫び！何ヶ月・・・いや１年以上前の産後位から腰が痛いのを、だましだましして毎日家事…