毎週お世話になっている加圧トレーニングのボディースタジオＬが二周年を迎えました
週に一度４０分位のトレーニングですが、忙しい私にとって全身を引き締めて成長ホルモンを増加するのには最適な運動方法です
７年ほど加圧トレーニングをしている人の継続の理由が、血管年齢が若返ったからだと言うことです。６０歳代ですが、３０代それも前半の血管年齢だそうです。その信憑性として、ある大手術後に血液・血管系の精密検査を東大病院で継続しており、その診断によりお墨付きを頂いたとの事です。
恐るべし成長ホルモンの成果という事でしょう
トレーナーの皆さんいつもありがとうございます！
