毎週お世話になっている加圧トレーニングのボディースタジオＬが二周年を迎えました 週に一度４０分位のトレーニングですが、忙しい私にとって全身を引き締めて成長ホルモンを増加するのには最適な運動方法です７年ほど加圧トレーニングをしている人の継続の…

普段なんら、シーンとした草木も眠る丑の刻・・・に台風直撃！！！ スゴイ音！と風に我が家の雨戸は剥がれるのでは？！と恐怖が！今回は５０年前に愛知県を直撃し多くの死者をだした伊勢湾台風 のコースと同じと聞き、いつ避難警報がでるのか？と心配で眠れ…