健康的にダイエットするには！！ 極度の肥満は、動脈硬化、高血圧、高コレステロール、高中性脂肪などを招き、糖尿病や脳卒中などの成人病を誘発する原因となります。また、肥満は膝、腰に負担をかけ、姿勢も悪くなることから、腰痛、膝痛、ヘルニアなど日常…
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