副院長の近藤です。
今回は、スポーツ選手に付き物の肉離れについて、お話ししましょう！ 肉離れは、読んで字のごとく筋肉線維同士が分離した状態です。
原因は、スポーツ選手の場合、デッドボールやキッキング等の打撲による筋肉線維の断裂、筋肉疲労による筋肉線維の断裂が大半です。
症状は、激痛を伴うことがほとんどで、筋肉を伸ばすと痛みが強まります。
処置方法としては、先ずアイシングですね。アイシングを確実に行えば、回復も早く、整体による治療効果も高くなります。
正しいアイシングの方法は、氷嚢や保冷材により患部を急激に冷却させます。この時に凍傷を防止するため、直接患部に当てず、１枚濡らしたタオルを引いた上から約１０分〜１５分冷却します。 その後、３０分〜４５分間冷却しないで安静にする。 これを３回繰り返して行います。
初期のアイシングは、その後の治療期間を半分に短縮してくれます。
肉離れは、筋肉線維の分離、断裂であり、筋肉線維が萎縮し、ねじれた状態にあります。
このため、肉離れの治療は、分離、断裂した筋肉線維を正しい方向に整える必要が有ります。これで痛みは大幅に改善されます。
当院では、こうした肉離れを整体により分離、断裂した筋肉線維を正しい方向に整えます。その後、テーピングにより、患部の新陳代謝を促進させ、治療効果を高め早期回復を図っています。
痛みを我慢すると身体のひずみを大きくし、返って悪化させる場合も有り、また、治療にも時間がかかることになります。
痛めたら、直ぐに当院にお電話ください。 ０１２０−９９５１２５
