慢性疲労とは 慢性疲労とは、身体の中の疲労物質が排出できずに蓄積し、寝てもいっこうに疲れが取れない状態を言います。原因は、睡眠不足、アンバランスな食事、運動不足、メンタルストレスなどが重なり合って肝臓や腎臓、脾臓が疲労して機能低下を起こし、…
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