肩こりと片頭痛の原因と対策 肩こりは、肩周辺の筋肉（大胸筋、僧帽筋、三角筋など）が緊張し、硬縮（凝った状態）した状態で痛みや違和感を感じた状態を言います。原因は、肉体労働、極度のメンタルストレス、悪い姿勢で長時間作業などを行った場合に、肩周…
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