慢性疲労は、睡眠不足、運動不足、自律神経の不調など複数の要因が重なって、疲れが蓄積し常時疲労した状態にあることを言います。 その治療方法は、 １ 十分な睡眠時間の確保 ２ ビタミンＢ群、Ｃ、Ｄ、Ｅと植物由来の良質なタンパク質（アミノ酸）の摂取 …