お盆に横浜に所用があって、横浜ベイエリアにある桜木町駅に２時間ほど早く着いたので、目の前にあった横浜ランドマークタタワーにスタッフと登ってみました。 展望台からの風景 夜景です 近くには海浜公園があって初代日本丸が展示されたいました。

肩甲骨ダイエットですっきりBODY！ 体の各部分は動きの鎖で結ばれています。たとえば肩甲骨を動かすと、その前面に接する胸郭が動き、さらに背骨、骨盤、股関節の可動域も広がります。肩甲骨を大きく可動させることは、医学的にも体調管理に役立つひとつの方…