2013-09-01から1ヶ月間の記事一覧

骨盤ダイエット

骨盤ダイエット良く耳にする言葉です。 骨盤が歪む(後傾、ねじれ、開き等)と骨盤内に収まっている大腸や小腸などの内臓が骨盤からはみ出てきます。 このため、内臓にストレスがかかり、基礎代謝が低下することにより、肥満が進行います。 中高年になるとお…